안녕하세요~~선생님~~

작년12월 초에 수술했구요..

변비가 너무 속을 썩이네요

그래서 윗몸일으키기를 한번 해볼생각인데...

항문에 힘이 많이 들어가는 운동이라

치질이 재발될까 걱정이예요

해도 괜찮을까요 선생님??