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비대로 자주 관장하듯이 습관적으로 하다보면 님 같이 항문이 벌어져있는 느낌이 들수 있습니다.

내일부터는 절대로 그렇게 하지 마십시요. 괄약근기능이 떨어질 수 있습니다.

비대의 물세기도 가장 낮은세기로 조절하여 사용하시고....



스트레스를 받으면 과민성 대장증후군이 생길수 있는데, 설사와 변비가 교대로 나타날 수 있습니다.

차운음식이나 기름진 음식, 자극적인 음식은 삼가하시고 야채나 과일, 현미밥 또는 잡곡밥위주로 드시고,

식사속도도 20-30분에 걸쳐 천천히 드시는것이 좋습니다.

감사합니다.

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> 한 2~3개월 전부터 뭔가 항문이 헐거워진듯한 느낌이들어 항상 항문에 힘을주고 다닙니다.힘을 풀면 항문이 열리는 느낌이들어 변이 샐거같습니다. 비데사용 5년정도 됬고 비데관장처럼 물을 항문에 넣다 빼는 방법 사용중입니다. 헐거워진 느낌이들긴 해도 한번도 변이 속옷에 묻은적은 없습니다.그리고 시험 스트레스등으로 설서와 변비가 생겼는데 똥이 쪼끔쪼끔 염소똥처럼 나옵니다. 아직학생이라 시간덕여유가 많지않아 글올려봅니다.
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